Descripción
TODAS LAS HERRAMIENTAS NECESARIAS PARA QUE TU MISMO SEAS CAPAZ DE ELABORARTE TU ALIMENTACIÓN Y TU ENTRENAMIENTO CON LA FINALIDAD DE ADQUIRIR TU MEJOR FÍSICO A LA VEZ QUE ADQUIERES LOS MEJORES CONOCIMIENTOS
‘’Soy Josep Mayoral, Entrenador Personal y he creado este programa con la intención de que tu mismo seas capaz de estructurarte la rutina de entrenamiento, tu planning de alimentación adaptado a tus necesidades calóricas y una suplementación eficaz para en 8 semanas obtener un cambio radical en tu aspecto físico.
Que contiene este curso:
- Ebook de 50 paginas explicando como funciona el reto y aprender todos los conceptos básicos para llevar una alimentación equilibrada
- Calculadora de dieta para calcular tus calorias necesarías para perder grasa
- Tablas de excel dinámicas para crear tus rutinas de entrenamiento con videos explicativos de como ejecutar cada ejercicio.
- Hojas de revisión para medir tus avances
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