Carbohidratos

Los carbohidratos son un macronutriente esencial en la dieta de un deportista que practique fitness, con ellos recibirás el glucogeno y con ello la energia necesaria para trabajar tus músculos en el entrenamiento. Encontrarás carbohidratos de absorción lenta y absorción rápida en función del uso específico que requiera tu planificación alimentaria.