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2 suplementos a tener en cuenta si vas a entrenar duro; Bcaas con glutamina para favorecer el entorno del entrenamiento reduciendo la catabolización del músculo y creatina monohidrato para aumentar las reservas de ATP y con ello un aumento notable de la fuerza. La mejor suplementación la tienes en Whey Store.

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Batidos de Proteína Un suplemento básico para cualquier persona que quiera aumentar su masa muscular a traves del entrenamiento con cargas. La combinación de un entrenamiento bien estructurado en cuanto a series y repeticiones con la carga y la ejecución correcta para reclutar el máximo de unidades motoras de cada grupo muscular en cuestión junto con la correcta alimentación es lo que nos va a permitir generar un mecanismo de sobrecompensación. Si no tenemos esto claro por mucha proteina que tomes poco vas a conseguir en cuanto a resultados visibles. Una vez comprendido que el factor entrenamiento en sinergia con...

Algunas de las imagenes de los atletas que salieron a competir en el Cto de Gerona Ifbb y el Trofeo Comdal de Barcelona.            Team Whey Store

Este año nos vemos en el Pro Show del Arnold Classic